Smoothietime! Leinsamen-, Randen-Grünkaffee-Smoothie
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
10 g Zellavie® Bio-Leinsamen Pulver decken den täglichen Bedarf an Omega-3-Fettsäuren.
Mehr als 15 g Leinsamen sollten nicht überschritten werden.
Zutaten
- 2.5 dl Pflanzenmilch (oder nach belieben)
- 1 EL, gehäuft Zellavie® Bio-Leinsamen Pulver
- 1 TL Zellavie® Bio-Randen-Grünkaffee Pulver
- etwas Zimt
- 1/2 Banane
- eine handvoll Beeren (z.B. Himbeeren, wilde Heidelbeeren, Rosinen)
- 1–2 EL Haferflöckli
Anleitung
- Alles zusammen in den Hochleistungsmixer geben und zu einem feinen Smoothie vermalen.
- Falls der Smoothie dicker sein soll, noch ein bisschen mehr Haferflöckli rein mixen.
Notes
Lesen Sie auch den Beitrag auf abac-nutrition.swiss zu «Natürliche Kraft aus Randen-Grünkaffee» oder den Beitrag zu Leinsamen «Leinsamen kann Fischöl ersetzten aber Fischöl kann Leinsamen NICHT ersetzen»
